Érzelmi intelligencia
Hogyan veszed észre, érted és kezeled az érzelmeidet és másokét?
28 kérdés · ~6 perc
Az érzelmi intelligencia nem valamiféle nagyobb vagy kisebb „okosság”, hanem az érzelmekkel való bánásmód készségeinek összessége. A teszt négy területet vizsgál: az érzelmek észlelését, megértését, szabályozását és az empátiát. Minden állításnál jelöld, mennyire jellemző rád a leírt viselkedés vagy tapasztalat; az őszinte első megérzés a legjobb. Az eredmény erősségeidet és fejlődési lehetőségeidet mutatja – ezek a készségek tanulhatók és gyakorolhatók.
Fontos tudnivaló
Az eredmény önismereti támpont, nem diagnózis és nem pszichológiai vizsgálat. Az érzelmi készségek helyzettől, hangulattól és életszakasztól függően változnak. Tartós érzelmi nehézségek esetén kérj segítséget szakembertől.
Forrás: Saját fejlesztésű teszt, amelyet az érzelmi intelligencia Mayer–Salovey-féle négyágú képességmodellje ihletett (észlelés, felhasználás, megértés, szabályozás); a skálák: észlelés, megértés, szabályozás és empátia. Önbevalláson alapuló, nem képességmérő, nem validált és nem klinikai eszköz.